קבוצת אופניים לנשים/גברים   בדרום השרון - בהדרכת רן גנור

אימוני   סתיו-חורף אוקטובר דצמבר

נבחר מסלולים לא בוציים ביער חורשים - יער ראש העין -  מגדל צדק - יער קולה -  גבעת כ"ח -  שוהם  - יער בן שמן

_ אוקטובר_

3/10 ב' 18:00 הוקדם בגלל כיפור

7/10 ו' 7:30 טיול  החודש שישי שקנאים נחל אלכסנדר

11/10 ג' 18:00 אימון חוה"מס

20/11 ה' 18:00 אימון במקום ג'  (חתונה)

31/10 ב' 18:00 אימון  (במקום יום ג' - בחירות)

לו"ז נובמבר-דצמבר יפורסם בהמשך

למצטרפים חדשים לניסיון : הרשמה לטיול חד-פעמי 75 ש"ח / מנוי חודשי  - 250 ש"ח

מקומות מפגש שונים בהתאם למסלול האימון  בכפר סירקין / עינת  / הוד השרון  / ראש העין  והסביבה 

מדי פעם לגיוון  רכיבות אורבניות לשמירה על כושר ונפח רכיבה:

לנמל ת"א, פ"ת, כ"ס, רעננה, הוד"ש, ראש העין, יהוד, קרית אונו, גני תקווה, סביון ועוד...

מדי חודש יום טיול בשישי לאזורים שונים כלול במחיר  המנוי לחברי הקבוצה: לטרון, גזר, י"ם, יקום-געש , כרמל,  עמק המעיינות, עמק חפר, נחל אלכסנדר, קיסריה  ועוד

פעם בשנה סופ"ש צפון בקייץ (בתשלום מוזל לחברי החוג)

פעם בשנה סופ"ש ארוך דרום בחורף  (בתשלום מוזל לחברי החוג)

מתאים למבוגרים/ות היודעים רכיבה בסיסית  ורוצים להשתפר, לחזק כושר, ללמוד טכניקה ולרכב בקבוצה עם מדריך מנוסה שמכיר את המסלולים

רמת משתפרים רכיבה של  25-35 ק"מ לאימון 2.5-3  שעות במסלולים קלים - בינוניים

שיפור  הרכיבה, כיוון והתאמת אופניים, יציבה בטוחה, זרימה ברכיבה ובחירת נתיב,

העברת הילוכים ושימוש במעצורים, שפת גוף, הפניית מבט, סיבובים, 

עזרה ברכישת אופניים והמלצה על ציוד נילווה ועוד ועוד...

ניתן להירשם לאימון בודד ב75 ש"ח 

במידה ואחרי אימון הניסיון נרשמים לחודש/רבעון יקוזז סכום שיעור הניסיון מהתשלום הכולל ויופחת ממנו בקוד זיכוי